Viikon 25 liikunnat

Tiistaina 19.6
Intervalli treeni pyörällä 5 x 1 min . Lämmittelyineen


Keskiviikko 20.6:
Kuntoutusliikkeet jaloille ja selkä ja vatsa liikkeitä

Perjantaina 22.6

Intervalli treeni pyörällä 5 x 1 min  lämmittelyinenen

Lauantai 23.6
Kävely lenkki 4,47 km .


Keskiviikkona iltana lihakset olivat hyvin kipeät tein työtä että pääsin seisomaan ja myös istumaan meno oli hankalaa.