sunnuntai 19. maaliskuuta 2017

Kokeilussa tukisukat

Blogi yhteistyö

Sain yhteistyö pyynnön blogini kautta color4care - yritykseltä. Yrityksen ideana on saada hoitoalan ammattilaisille sitä mitä tarvitsemme työhömme. Tuotteet ovat symboli jotka kertovat keitä nämä tuotteiden kantaja on ammatillaan.  Color4care valikoima on monipuolinen ,
linkin takaa pääset yrityksen kotisivuille Color4Care

Sain kokeiltavaksi yhden parin tukisukkia. Valitsin sukan ensin ja sen jälkeen oli aika mitata oikea koko mikä minulle sopisi.  Tuotteen sivulla oli hyvä kuva joka kertoi mistä kohtaan otetaan mitat. 

Tilaaminen oli helppoa. Eikä pakettia tarvinnut kauaa odotella. 

Käytin tukisukkia kahtena päivänä. Toisena päivänä oli iltavuoro ja toinen päivä oli vapaata. Laitoin aamulla sukat heti herättyäni ettei jalat kerinnyt turpoamaan. Iltavuoron jälkeen jalat eivät olleet turvoksissa. Jalat tuntuivat hyviltä eikä  ollut kipuja. Aluksi sukkien käyttö tuntui oudolta mutta sitten niihin alkoi tottua.  Suosittelen tukisukkien käyttöä pitkien työpäivien ajan ja kun kävelyä on paljon

Täältä voit löytää itsellesi mahtavat tukisukat

lauantai 11. maaliskuuta 2017

Kuulumisia ja minun elämää

Tällä viikolla olen palanut takaisin kuntosali treenin pariin. Kaksi treeniä tein omatoimisesti ja yhden treenin tein fyssarin kanssa koska jalka treenin suhteen vallitsi pieni pelko. Mutta nyt pelko on hiukan helpottanut. Pelko oli vain pään sisäinen. Opin kun liikeet tekee oikein ja hallitusti ei ole pelkoa jalkojen rikkomisesta. Eikä painoakaan laitteissa tarvitse olla paljoakaan sillä lihaksissa saa tuntumaa. Jonkin verran joutunut syömään särkylääkettä ja käyttää kylmää tuohon polveen,

Tällä viikolla ollaan vahvistettu lantion aluetta ja sen heikkouden huomasin eilisessä jalkatreenissä. Lonkan ulkosyrjien vahvistaminenkin on tarpeen.

Ruokavalion pariin palattu takaisin enkä anna pettymyksien vaikuttaa repsahduksiin.

Tällä viikolla on ollut vain kaksi työpäivää, mutta onneksi se on luonut mahdollisuuden tehdä käsitöitä.  Tykkään tehdä sukkia ja säärystimiä.