Kävely 2,6 km
Kuntoutus liikkeet 1
Torstai 21.7
Lepopäivä
Perjantai 22.7
Kävely 3,0 km ( kirkon mäki 2 kertaa ylös)
Lauantai 23.7
Sisäpyöräily 35 min
Kuntoutus 1 ja 2
Sunnuntai 24.7
Pari tuntia ulkoilua ja mölkyn pelaamista
Kävely 2,6 km
Maanantai 25.7
Sisäpyöräily 40 min
Tiistai 26.7
Kuntopiiri kotona 1h 17 min ( sis 40 min airobista)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti