Huomenna tulee 4 viikkoa täyteen elämäntapa muutosta , jolloin on aika taas astua vaakalle ja katsoa paljonko painan. Eihän vaakaa saisi tuijottaa pelkästään vaan pitäisi katsoa kokonaiskuvaa. Painon lisäksi huomioin muutosta kuvin ja mittaamalla. 
Haluan myöntää julkisesti ääneen että eilen illalla sattui toinen lipsahdus kuluneen 4 viikon aikana. Tuli syötyä ohi ruokavalion. Jokunen karkki ja muutama keksi. Eilinen lipsahdus meni väsymykseen piikkiin. Ja se ei minua kaatanut sillä tänä aamuna jatkoin normaalisti ruokavalion ohjeistuksen mukaan. Olen tyytyväinen itseeni vaikka sattuikin tuo lipsahdus. Olen joka päivä joutunut kohtaamaan haasteita ja houkutuksia. Niistä on vain pitänyt selvitä ja unohtaa ne. Minulla ei ole tehnyt edes herkkuja mieli.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti