Maanantaina 1.6.- selkä- ja rintatreeni Wfc.llä yhdessä valmenetajan kanssa
Tiistaina 2.6.
- 1h lenkki,
takaisin tullessa oli pientä vesisadetta, lenkkareina oli tokmannin halppiskengät,
Keskiviikkona 3.6.
- salilla: etureidet ja vatsa
Torstaina- rinta, olkapäät ja hauikset ( treeni jäi vajaaksi)
Perjantaina
- 26 km pyörälenkki takasin tullessa oli aikamoinen vastatuuli
Launantaina
- töissä, ja alkava kurkku kipu
Sunnuntaina
- alkava flunssa
yhteispudotus tällä hetkellä - 3,1 kg
Tällä hetkellä olen flunssan kourissa, kuumetta ei ole nimeksikään, olo on nuhainen ja hiukan yskittää.Keskiviikon jälkeen otin kuvia treenin jälkeen ja huomasin edistystä. Sen ovat muutkin huomanneet, kasvot ovat pienentyneet ja vatsa ei oo enään niin pömpöttävä ja lihaksia on pikku hiljaa kehittyneet.
Tämä viides viikko on onneksi lepoviikko, Saa levätä rauhassa ja paranella itseäni. Huomenna alkaa virallisesti kesätyöt,
Miten sinun kesäsi on alkanut?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti