Toinen viikko työharjoittelua takana päin. Päivät tunttuvat pitkiltä ja haastavilta kun aamut alkavat 7 ja päättyy 15.30 tuon jälkeen ei oikein innosta lähteä salille. Sillä olen tottunut treenaamaan aamuisin ja salilla on paljon hiljaisempa ja rauhallisempa..
Jotenkin hävettää tavallaan treeanata salilla toisten ihmisten seurassa kun minä hikoilen todella paljon salitreenaamisen aikana. Ehkä minun ptäisi vain yrittää töden jälkeen mennä suoraan salille mutta en vain pysty kun aamuvuoro päivinä hertäys on klo 5.00. Suurin osa noista vuoroista on kuitenkin noita aamuvuoroja. Ja kun on vapaa päivä ei silloin jaksa herätä aikaisin, kun kuitenkn tuo unirytmiä ei niin vain käännetä että saisi tarpeeksi nukkua.
Eilen kävin pitkästä aikaan lenkillä 50 minuuttia, sillä työharjoittelupäiven jälkeen jalat ovat todella kipeät, mutta tavoitteena ois monta kertaa viikossa käydä kävelemässä, jotta saisin tuota kirottua rasvaa palamaan. Yritän keksiä sopivaa kotitreeniä jonka avulla lihakset vahvistuisivat ja jaksaisin harrastaa amattiani jatkossakin.
Olisi kiva jos saisin kerättyä rohkeutta salille menoon ja tehdä kunnon treenin ilman häpeämstä ja hyvässä fiiliksissa.
Välillä tuntuu että yksin treenaaminen ei ole kivaa ja sen kaverin tarvitsisi. Hänen kanssaan olisi pakko lähteä treenaamaan eikä tarvitsisi hävetä yhtään itseään eikä mitään mitä itse on. En halua näyttää tältä miltä nyt näytän vaan haluaisin näyttää toiselta. Vikka tänä vuonna on kohta - 10 kg rasvaa pudotettu.
Tänään kävin aamusalilla tekemässä fysioterapeutin tekemän jalkatreenin :).
