En taaskan tällä viikolla saanut itseäni kuntosalille :( harmittaa jonkin verran. Kuitenkin tällä viikolla olen käynyt kahdesti lenkillä ja tänään tanssin latin dance aloittelijoille - tansseja 30 minuutin ajan ja tein 30 suoran jaloin jalkojen nostoa.Kuitenkin olen noudattanut ruokavaliota todella tarkkaan. Jonkin verran maksaa joutunut ottamaan lisää, kun nenäverenvuoto on taas ollut tällä viikolla.
Perjantaina ja lauantaiana tein kuntoutus liikkeet jaloille. Toivottavasti ensi viikko on helpompi tuon polven kipujen suhteen.
Ensi viikon aikana täytyy tehdä valmiiksi ensimmäinen näyttötutkintosuunnitelma, lääkehoidon tehtävä ja aloittaa yhden kirjan lukeminen,
En ymmärrä miksi en saa itseäni salille työharjoittelu päivän jälkeen. Kun kuitenkin treenin jälkeen saan sen hyvän ja mahtavan fiiliksen. Ja huomaa kuinka lihakset kasvavat ja kehittyvät.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti