Tänään kävin tekemässä selkä, haius, olkapää ja vatsa- treeni.Treenin jälkeinen fiilis oli todella hyvä. Huomasin että tuo selkä on hiukan jumissa. Mutta tuntuma lihaksiin sain. Löytäisimpä ne vetoremmit jostain ettei tarvitsi liian lujaa puristaa tangosta
Juuri äsken sain valmiiksi parin päivän lämpöiset ruoat. Tuli keitettyä makaronia ja tällä kertaa paistoin jauhelihaa. Onneksi kasvikset on helppo ottaa mukaan lautaselle pakkasesta. 
Näin eilen pt.ni Tampereen keskustan Wfc.llä ja tarkoitus olisi että ensi viikolla olisi pt.n vetämä treeni.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti