Ma: fysio ja pt treeniTi: 45 min aerobinen
Ke : kevyt liikejumppa
Pe: aerobinen
La: kuntosali + 10min aerobinen
Su: Hit 13min + 45min aerobinen
Paino on noin kuukauden pysynyt melkein samoissa lukemissa. Inhottavaa ja stressaa. Tänään on otettu jopa yhteydenotto pyyntö lääkäriin. Jos voidaan selvitä että onko elimistössä jokin vikana. Lääkärikin suositteli painoa vielä tietyn määrän alaspäin. Tavoitteena ois vielä että saisi ainakin sen 12-13 kg ennen syksyä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti