Maanantai 16.7
- Kävellen 3,0km
Tiistai 17.7
Latin dance 27 min
Keskiviikko 18.7
pieni kävely lenkki
Torstai 19.7
kuntosali: reidet, pakarat, selkä ja hauis
Perjantai 20.7
lepopäivä
Lauantai 21.7
intervalli treeni kuntopyörällä
Sunnuntai 22.7
lepopäivä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti