sunnuntai 1. heinäkuuta 2018

Viikon 26 liikunnat

Maanantai 25.6
 45 minuutin kävely

Tiistai 26.6

Kotitreeni : olkapäät, kädet, vatsat

Keskiviikko 27.6

Lenkki 30 min

Torstai 28.6

Fysioterapiassa treeni

Perjantai  29.6

Lepo päivä

Lauantai 30.6.

45 min  kävely lenkki

Sunnuntai 1.7
Kotitreeni Selkä + vatsat


Kesäkuussa tuli harrastettua jotakin liikuntaa 22. tena päivänä.

Kävellen 7 kertaa

Fysioterapia ja kuntoutus juttuja 5 kertaa
Sisäpyöräily 4 kertaa
Jumppa 3 kertaa
Latin dance 1 kerta



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti