Viikon 38 liikunnat

Maanantai 17.9

Tiistai 18.9
Kävelylenkki 3,18 km

Keskiviikko 19.9

Torstai 20.9
Kotitreeni: jalat ja vatsa

Perjantai 21.9
yläkropan venyttely ja huolto

Lauantai 22.9
Kuntopyörä 30 min 

Sunnuntai 23.9


Olen tyytyväinen tähän viikkoon sillä liikuntakertoja tuli se minimi neljä. Sunnuntai menikin työvuorossa,