keskiviikko 20. heinäkuuta 2016

Liikunnat ajalta 11.7-19.7.2016


Maanantai 11.7
Kävelyä 1 h 51 min

Tiistai 12.7.
Lepopäivä

Keskiviikko 13.7
Airobinen 30 min ja kuntoutus 1

Torstai 14.7
pieni kävely lenkki

Perjantai 15.7
Kävelyä Tampereella,

Lauantai 16.7
Kävelyä2,4 km
Kuntopyörä ja kuntoutus 1

Sunnuntai 17.7
Kävely 2,6 km

Maanantai 18.7
2,4 km kävelyä
Illalla 45 min kävelyä

Tiistai 19.7
2,6 km kävelyä







Ei kommentteja:

Lähetä kommentti