keskiviikko 20. heinäkuuta 2016

Nouse ylös ja liikkeelle :)

Tänään  tuli tehtyä kävely lenkki. En jäänyt sohvalle katsomaan televisiota vaan pistin lenkkarit jalkaan ja otin vesipullon mukaan. Lähdin lenkille. 
Älä sinä jää miettimään lenkille tai salille lähtöä. Älä ainakaan vaihda sitä sohvalle istumiseksi, pelkkä istuminen on terveydelle huonoa. Kotonakin voi jumpatata ja liikkua. Ei se sade tai kuumuus ole este liikunnalle. 


Minäkin pystyn siihen. 

- Niina - 
Lähettänyt klo
Tunnisteet:

2 kommenttia:

  1. BlackAngel23. heinäkuuta 2016 klo 0.42

    Ei se aina ole noin helppoa.. Mukava välillä olisi jos olisi lenkkikaveri. :) koiraakaan kun en enää omista.

    VastaaPoista

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)