On vaikea syödä terveellisesti ja noudattaa ruokavaliota jotta paino putoaisi ja voisin paremmin henkisesti , fyysisesti ja psyykkisesti.
Kun läheiset ostavat herkkuja ja epäterveellisiä ruokia melkein joka päivä. Tämä tuntuu jo inhottavalta. Eikä enään vain viikonloppuisin.
Täytyy vain pitää itsekuria koko ajan päällä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti