To 17.3.16

Eilisestä paino pudonnut- 800g. Yllätyin tosiaan että paino putoaa vaikka ei ole kauheasti tuota liikuntaa pysty harrastamaan. Uskon että se on pääasiassa tuota turvotusta ja nestettä joka lähtee. Kuitenkin tuota kipulääkkeen määrää on laskettu jonkin verran viime päivien aikana

Pidän jo kolmatta päivää ruokapäiväkirjaa. Mutta en tule sitä julkaisemaan täällä blogissani. Mutta ehkä joistakin muutoksista voisin kertoa mitä olen tehnyt jokusen vuoden aikana.

Vuonna x join vielä kahvin maidolla ja sokerilla --> nykyään juon kahvin maidolla .
Lisäksi minulla on koko ajan lähellä vesipullo jotta päivän aikana tulee helpommin juotua.